บทความ

Anandamide (AEA): ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้

Anandamide (AEA) คืออะไร?

ชื่อ anandamide (AEA) มาจากคำว่าอนันดาหมายความว่ามันสร้างความสุข เป็น endocannabinoid ที่จัดอยู่ในกลุ่มกรดไขมันเอไมด์ โครงสร้างมีองค์ประกอบโมเลกุลเช่นเดียวกับ tetrahydrocannabinol (THC) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ใช้งานอยู่ในกัญชา โดยปกติร่างกายจะผลิตขึ้นเองตามความต้องการในสมองผ่านปฏิกิริยาการควบแน่นในเซลล์ประสาท

Anandamide (AEA) ทำงานอย่างไร?

Anandamide ผลิตจาก N-arachidonoyl phosphatidylethanolamine มันถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์กรดไขมันอะไมด์ไฮโดรเลส (FAAH) เพื่อผลิตกรดอะราคิดอนิกและเอทานอลเอมีน เป็นโมเลกุลที่เปราะบางมันจะแตกตัวเป็นสารประกอบอื่นอย่างรวดเร็ว ถ้า FAAH ไม่ทำสิ่งนี้อย่างรวดเร็ว Anandamide จะแขวนอยู่รอบตัวอีกต่อไป นั่นหมายความว่าคุณมีโอกาสที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากขึ้นเช่นมีความวิตกกังวลน้อยลง

Anandamide โต้ตอบกับตัวรับ CB1 และ CB2 ที่พบในระบบประสาทและอุปกรณ์ต่อพ่วงตามลำดับ ผ่านการโต้ตอบกับตัวรับ cannabinoid ในสมองมันมีผลต่อระบบประสาทอย่างใดอย่างหนึ่ง การเพิ่มระดับ Anandamide นำไปสู่การเพิ่มระดับความสุข

Anandamide (AEA) ใช้เพื่อประโยชน์อะไร

  • หน่วยความจำทำงาน

ความงามของ อาหารเสริม Anandamide คือมันช่วยเพิ่มความจุหน่วยความจำในการทำงานของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นโดยรวบรวมข้อมูลมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างแนวคิดใหม่

การศึกษาที่ทำกับหนูที่มีการขาดดุลหน่วยความจำในการทำงานแสดงให้เห็นว่าเมื่อใช้ Anandamide การใช้งานก็มีการปรับปรุงที่น่าทึ่ง ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณต้องการจดจ่อกับการศึกษาหรืองานของคุณคุณก็สามารถใช้ยา Anandamide

  • ควบคุมความอยากอาหาร

หากคุณสนใจที่จะควบคุมอาหารที่มีการควบคุมคุณจะต้องควบคุมความอยากอาหารของคุณ ประโยชน์อย่างหนึ่งของ Anandamide ก็คือมันควบคุมความอยากอาหารและความอิ่มของคุณ ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยลดความหิวและความอยากเพี้ยน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตัดสินใจที่จะมีส่วนหนึ่งวันถ้าคุณอยู่ในภารกิจที่จะ ลดความอ้วน. ลองวันนี้และดูว่ามันเปลี่ยนเกมลดน้ำหนักให้คุณได้อย่างไร

  • neurogenesis

เพื่อให้สมองของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพต้องมีการสร้างระบบประสาท นั่นคือกระบวนการสร้างเซลล์ประสาทใหม่หรือเซลล์สมอง หนึ่งในสารเคมีที่เพิ่มประสิทธิภาพ neurogenesis โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุคือ Anandamide (AEA)

หากคุณรักษาระดับ Anandamide ที่เหมาะสมในสมองของคุณแสดงว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นทุกข์จากปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท

  • ควบคุมความต้องการทางเพศ

ทุกวันนี้ผู้คนใช้ Anandamide เพื่อปรับปรุงความต้องการทางเพศของพวกเขา ในปริมาณ Anandamide ต่ำมีการกระตุ้นความต้องการทางเพศ อย่างไรก็ตามมันทำงานในสิ่งที่ตรงกันข้ามเมื่อสิ่งหนึ่งมีค่าสูง Anandamide ขนาด. ความต้องการทางเพศลดลง

อีกทฤษฎีที่สนับสนุนบทบาทของ Anandamide ในเรื่องเพศคือข้อเท็จจริงที่ว่ามันช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวลซึ่งจะทำให้ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น

  • มะเร็ง

Anandamide ได้พิสูจน์แล้วว่านำเสนอการกระทำต้านมะเร็งผ่านผลกระทบต่อจิตประสาท มันยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะในผู้ที่มีมะเร็งเต้านม ข้อดีของมันคือมันไม่ได้นำไปสู่ผลกระทบที่สำคัญเช่นยาทั่วไป

  • antiemetic

Anandamide สามารถควบคุมอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ มันทำงานร่วมกับ serotonin เพื่อสร้างเอฟเฟกต์นี้ สิ่งเหล่านี้ทำให้พวกเขามีประโยชน์เป็นยา antiemetic สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในระหว่างเคมีบำบัด

  • บรรเทาอาการปวด

Anandamide ผูกติดกับ CB1 และทำไปด้วยความเจ็บปวดใด ๆ โดยการขัดขวางการส่งสัญญาณ เนื่องจากฤทธิ์บรรเทาอาการปวดอันทรงพลังของเม็ดยา Anandamide สามารถใช้ในการจัดการความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง

  • ควบคุมอารมณ์

ระบบ endocannabinoid เป็นสิ่งที่ควบคุมอารมณ์ของคุณ Anandamide ควบคุมความรู้สึกกลัวความวิตกกังวลและความสุข ปริมาณ Anandamide ที่มากขึ้นในระบบของคุณอารมณ์ดีขึ้น

  • ยากล่อมประสาท

หากคุณรู้สึกหดหู่ใจคุณอาจต้องการบำรุงระดับอะนาไมด์ของคุณ จากการศึกษาในหนูที่เป็นโรคสเตรปโทตอซินพบว่า Anandamide กลับมีพฤติกรรมคล้ายซึมเศร้า

  • ยับยั้งอาการบวมน้ำและการอักเสบ

ที่สำคัญอีกประการหนึ่ง ประโยชน์ Anandamide คือมันยับยั้งเซลล์บวมเช่นเดียวกับอาการบวมน้ำ มันยังสามารถใช้เพื่อย้อนกลับความผิดปกติของการอักเสบและภูมิต้านทานผิดปกติ

  • ส่งเสริมความอุดมสมบูรณ์

ผู้รับ Anandamide และ CB1 มีบทบาทสำคัญในการตกไข่เช่นเดียวกับในการฝัง จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าจะต้องมีระดับ Anandamide สูงหรือต้องมีการตกไข่ที่ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ระดับ Anandamide จะต้องอยู่ในระดับต่ำสุดเพื่อให้เกิดการฝัง

อาหารอะไรที่มี Anandamide (AEA)?

  • กรดไขมันจำเป็น

เมื่อเราพูดถึง endocannabinoid ที่เสริมกรดไขมันเรากำลังพูดถึงไข่วอลนัทซาร์ดีนเมล็ดเชียเมล็ดแฟลกซ์เมล็ดป่านและน้ำมันป่าน พวกเขาบำรุงร่างกายของคุณด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่ช่วยเสริมฤทธิ์ของเอนโดแคนนาบิโน

  • สมุนไพรและชา

สมุนไพรเช่นเลมอนบาล์ม, ฮ็อพ, กัญชา, กานพลู, อบเชย, ออริกาโนและพริกไทยดำมีสารประกอบที่ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของระบบ endocannabinoid

  • ช็อคโกแลต

เราทุกคนชอบช็อกโกแลตใช่ไหม นอกจากความหวานและความอยากที่มันมีให้แล้วมันยอดเยี่ยมมาก แหล่ง Anandamide (AEA). นี่คือเหตุผล; ผงโกโก้ถูกสร้างขึ้นจากสารประกอบสองชนิดที่มีโครงสร้างแบบเดียวกับเอนโดแคนนาบิโน

พวกมันคือโอเลโอธานซามีนและ linoleoylethanolamine ทั้งสอง จำกัด การพังทลายของเอนโดแคนนาบิโนอยด์ในร่างกายของคุณดังนั้นการปกป้องคุณจากการขาด Anandamide

วิธีเพิ่ม Anandamide (AEA)

  • ใช้ CBD

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะกระตุ้นระบบ endocannabinoid ของคุณคุณควรพิจารณาเลือกใช้ CBD การแนะนำของสารนี้จะเพิ่มระดับ anandamide ผ่านการยับยั้งของ FAAH FAAH เป็นเอนไซม์ที่มีหน้าที่ในการย่อยสลาย anandamide FAAH ที่น้อยกว่ายิ่ง Anandamide ในร่างกายมากขึ้น

  • การออกกำลังกาย

คุณอาจเคยได้ยินสิ่งที่เรียกว่าสูงของนักวิ่ง ความรู้สึกที่ดีหลังจากออกกำลังกาย หากคุณมีประสบการณ์คุณจะต้องอยากลองอีกครั้ง ทั้งหมดนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับ anandamide

การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าหลังจากออกกำลังกายพวกเขาดูเหมือนจะสงบและมีความไวต่อความเจ็บปวดน้อยเกินไป พวกเขายังมีระดับ endocannabinoids และ endorphins ในระดับที่สูงขึ้น ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าความรู้สึกเป็นผลมาจาก Anandamide ผู้รับการกระตุ้น CB1 และ CB2 ทำไมไม่ออกกำลังกายและปล่อยให้ร่างกายของคุณขอบคุณสำหรับการทำงานหนักทั้งหมด?

  • ลดระดับความเครียดของคุณ

ความเครียดเป็นเรื่องปกติและบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการจัดการเพื่อเพิ่มระดับ Anandamide (AEA) ของคุณ เหตุผลคือนักวิทยาศาสตร์พบความเครียดที่ทำให้ตัวรับ CB1 ลดลง

การศึกษาที่ทำในสัตว์พิสูจน์ว่าเมื่อสัมผัสกับระดับ glucocorticoid ที่มากเกินไปเป็นเวลานานเช่นเมื่อมีสภาวะความเครียดเรื้อรังตัวรับ hippocampal CB1 จะลดลง ดังนั้นจึงมีฟังก์ชั่น cannabinoid ลดลง

ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการประสบกับการขาด Anandamide คุณควรเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดตลอดเวลา คุณสามารถฝึกผ่อนคลายเพื่อเป็นการตอบสนองต่อความเครียดในกรณีที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพเช่นนั้น

  • การนั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่แน่นอนในการผลิตสารเคมีที่ให้ความรู้สึกที่ดี การฝึกฝนมันสามารถส่งเสริมการผลิตตามธรรมชาติของ Anandamide และโดปามีน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มระดับ serotonin และ endorphins

นอกจากนี้ยังเพิ่มการออกซิโตซินซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตของ Anandamide

  • รับทรัฟเฟิลสีดำ

นักวิจัยได้เปิดเผยว่าทรัฟเฟิลสีดำมี Anandamide พวกเขาเชื่อว่าทรัฟเฟิลใช้เพื่อดึงดูดสัตว์ให้กินร่างกายที่ติดผลเพื่อเพิ่มการแพร่กระจายของสปอร์ นั่นทำให้พวกเขามีโอกาสที่ดีขึ้นในการทำซ้ำ

ยา Anandamide (AEA)

เช่นเดียวกับ Endocannabinoids อื่น ๆ การลดขนาดยาจะเป็นประโยชน์ในขณะที่ปริมาณสูงอาจเป็นอันตราย เหมาะสม Anandamide ขนาด ควรจะ 1.0mg / kg

Anandamide (AEA) ผลข้างเคียง

สารประกอบนี้ได้รับการยอมรับอย่างดีและคุณจะไม่ค่อยพบกับผลข้างเคียงจาก Anandamide ผลข้างเคียงบางอย่างชั่วคราวอาจเป็นการลดน้ำหนักอาเจียนและเวียนศีรษะ

Anandamide (AEA) อาหารเสริมซื้อ

อย่างที่คุณเห็น Anandamide มีบทบาทสำคัญในร่างกายของเรา นอกเหนือจากการควบคุมการทำงานของร่างกายที่สำคัญหลายอย่างมันยังช่วยป้องกันคุณจากโรคที่เกี่ยวข้องกับ Anandamide หากคุณรู้สึกว่าคุณมีอาการขาด Anandamide คุณควรพิจารณาเสริมด้วย ท้ายที่สุดแล้วการอดอาหารและออกกำลังกายอาจไม่ทำให้คุณมี Anandamide เพียงพอ คุณซื้อ Anandamide ที่ไหน

Wisepowder คือซัพพลายเออร์ Anandamide (AEA) ที่จะขายสินค้าที่มีประสิทธิภาพสูงให้คุณเท่านั้น

อ้างอิง

  1. ตะลุมพุก PE, Beninger RJ (1996) “ ตัวรับ cannabinoid ภายนอกตัวเอก anandamide ทำให้เสียความทรงจำในหนู” เภสัชวิทยาเชิงพฤติกรรม. 7 (3): 276–284
  2. Cannabinoids and the Brain แก้ไขโดย Attila Köfalviหน้า 15-30
  3. Rapino, C.; Battista, N.; บารี, ม.; Maccarrone, M. (2014) “ Endocannabinoids ในฐานะ biomarkers ของการสืบพันธุ์ของมนุษย์” การปรับปรุงการสืบพันธุ์ของมนุษย์ 20 (4): 501–516
2020-04-28 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
เกี่ยวกับ ibeimon

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเปิดเผย กรุณากรอกช่องที่มีเครื่องหมายให้ครบถ้วน *